正确的洗头方法推荐

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洗头是每个人都会做的事情,但是你知道吗,不少人的洗头方法都是不规范的,不仅起不到清洁头皮的作用,反而还可能加重脱发、头发干枯等问题,那么正确的洗头方法应该是怎样的呢?

正确的洗头方法推荐

一、选好时间。最佳的洗头发时间是晚上九点,这时候是头皮细胞的活跃和再生期,这时候洗头能最大化促进头皮细胞再生

二、选对洗发水。我们应当选择以防护功效为主的洗发水,这类洗发水通常十分柔和,使用起来刺激性小,能更好地保护头发。而主打清洁的洗发水刺激性大,虽然使用后会感觉头发头皮十分清爽干净,但会影响我们头部的水油平衡,让身体补偿性地分泌更多的油脂在头上,这就得不偿失了。

三、轻轻按摩。洗头时用手指轻轻地仔细按摩可以很好地清洁头皮、舒活毛囊,同时也能放松身心,促进头发生长。

四、温水洗头。水温无论是太热还是太凉都会导致头皮受到刺激,引发头痛,40°左右的水温是最合适的,可以促进血液循环,加快头皮新陈代谢。

五、洗发之前应将头发彻底打湿,洗发水也应现在掌心揉搓起泡后再涂到头发上,这样做能更好地洗掉污垢,避免伤害头皮。

六、频率适当。天天洗头其实不是一个好选择,我们应把洗头次数控制在一周3-4次,如果洗的太频繁会导致头发水油失衡,诱导皮脂腺过量分泌油脂,进而引发头油、头皮毛囊炎等问题。

七、自然风干。洗完后最好是让头自己自然风干,如果条件不允许也只建议用吹风机冷风吹到半干即可。因为吹风机的热风温度很高,容易让头发和头皮受损。

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